Se trata de una moda que empezó en Japón y que ahora se extiende por occidente. Por raro que pueda parecer empiezan a verse tatuajes en los dientes. Pequeñas imágenes de aquello que más quieres o te motiva que se imprimen en tus incisivos, caninos o molares.

Estas imágenes se pueden sellar sobre el mismo diente o, dependiendo de las circunstancias y la blancura del mismo, sobre una carilla con la que se forra la pieza, por eso su precio varía en un caso y en otro. En Gran Bretaña y Estados Unidos son usuales los tatuajes con la imagen de la Reina Isabel, David Beckham y otras celebrities, y en España empiezan a solicitarse el escudo del Atlético de Madrid o la inicial del nombre de tu pareja.

Me pregunto qué nos llevará a las personas a invertir nuestro tiempo y dinero en una cosa tan superflua y pintoresca en principio. Tal vez sea el afán de ser diferente y de llamar un poco la atención. Pero también será por demostrar tu afecto o adhesión a un grupo o a alguien de una manera algo radical.

Estos tatuajes no son definitivos y pueden eliminarse con una cierta facilidad si tus gustos o situación personal han variado. Cualquiera habría pensado que después de un divorcio además de al abogado también habrá que ir al dentista!



Se llevan los zapatos con reflejos metálicos: plateados y dorados
Si estás planeando un próximo viaje a Londres seguro que estarás pensando en echar algún rato de shopping. Pues para comprar zapatos bonitos te recomendamos DUNE. Cuando viajo allí me gusta traerme algo que sea de marcas propiamente inglesas por tener algo con un aire distinto y porque hace ilusión, que para Zara y Mango ya tenemos el resto del año. DUNE es una firma de calzado, bolsos y accesorios que nació en Londres hace 20 años. Sus tiendas están distribuidas principalmente en Londres y algunas otras ciudades del Reino Unido y de otros países, pero aún no tienen tienda física en España.

Sus diseños abarcan todos los estilos, desde bailarinas, zapatos de tacones altos, zapatos para bodas y eventos formales y también tienen botas. Ofrecen una buena relación calidad/precio, por supuesto mejor en rebajas. A mí gusta ir a la tienda de Argyll Street, saliendo por Oxford Circus (la entrada de metro de los ladrillos rojos), la primera calle a la derecha. En esa calle también está OASIS, otra firma inglesa de ropa buena (estilo Massimo Dutti para que nos entendamos). Si hay suerte, te llevas vestido y zapatos sin salir de la calle :-)

DUNE en Argyll Street

Aparte de la de Argyll Street, encontrarás zapatos DUNE en Oxford Street y en los corners de las grandes department stores como Topshop, John Lewis y Selfridges. Pero si quieres curiosear ya, aquí tienes su web:

DUNE LONDON


McGregor, Spagnolo, Mario Teo, Gisela, Jörg-Harald Loges, Sedna Design, L´Etude, Río de la Plata, La Gioconda Novias y El Corte Inglés, con sus propias marcas, presentarán sus colecciones el sábado 13 de septiembre

Por tercer año consecutivo, la noche del sábado de la semana de la moda de Málaga se dedicará a las firmas comerciales. Este segundo día de moda tiene como objetivo apoyar la moda local, nacional e internacional, proporcionando un espacio a las marcas en el que puedan mostrar las últimas tendencias y novedades de sus colecciones, y de esta manera fomentar el empleo en la capital malagueña. Las 15 firmas participantes serán las protagonistas de este día, junto a la colección Al-Hatal ganadora del premio Jóvenes Diseñadores MálagaCrea 2014, y un equipo de más de 200 personas, que trabajarán para hacer de esta IV edición de Málaga Fashion Week un nuevo éxito.

Ayer 27 de mayo tuvo lugar la presentación de estas firmas en lo que ha sido un adelanto de lo que podrá verse en la pasarela el mes de septiembre. Los modelos de Nueva Moda han pasado una muestra de estos diseños en calle Alcazabilla, entre los que han desfilado Daniel Rivero, 2º Guapo de España y recientemente ganador del certamen internacional Míster Continentes del Mundo 2014, con look de McGregor, y la actriz y modelo Elisa Guahnich, Linda de España 2011.

Empresas privadas como El Pimpi y Laboratorios Kapyderm han querido reiterar su apoyo al proyecto. José Cobos de El Pimpi ha añadido: “El Pimpi apoya la cultura y la moda es cultura. Pasarela Larios no solo es la más larga de Europa, sino que también intentaremos que sea la más importante. Por ello, quiero hacer referencia al eslógan de FITUR: Málaga de moda, por la moda".

La pasarela tendrá una alfombra de 350 metros de largo que recorrerán nuestra calle más emblemática, la calle Larios. Una gran oportunidad para Málaga y los malagueños, así como para todos aquellos visitantes que escogen la capital como destino por muchas razones y que se llevará a cabo gracias a la organización de Nueva Moda Producciones y al apoyo del Ayuntamiento de Málaga y la Agrupación de Cofradías, así como de empresas como El Pimpi, Kapyderm, Visuales 2000, Box Servis, Linda Magazine, Touch Comunicación, el equipo de peluquería de Carlos Rufo, Mochi, Fali Peluqueros, Marie France, Malakasion Moda, Antonio Eloy y el equipo de maquillaje de Arteness.

FOTOS: Leonor Tapia


Las nueces, alimento poderoso repleto de nutrientes como ácidos grasos insaturados y omega 3, hierro, vitamina B y dos veces más antioxidantes que otros frutos secos. Debemos por tanto considerar estos frutos secos como un alimento valioso y apreciado, preocupándonos por adquirir los de mejor calidad y mirando por su adecuada conservación con el fin de preservar al máximo sus propiedades y valores nutritivos.

Conservar las nueces durante largo tiempo a temperatura ambiente no parece lo más aconsejable. Sus aceites tienen la capacidad de absorber fácilmente olores fuertes y además pueden enranciarse. Otro problema frecuente es la aparición de hongos. Éstos se desarrollan con temperaturas templadas y ambientes húmedos. Se trata de las micotoxinas, principalmente aflatoxinas que están producidas por mohos del género Aspergillus. Estos mohos pueden proliferar en muchos alimentos, y causan problemas en cacahuetes, maíz, todo tipo de frutos secos y también en cereales.

Así que la mejor manera de almacenar las nueces, y otros frutos secos, es mantenerlas en frío. Podemos meterlas peladas en el frigorífico donde nos durarán unos meses en perfectas condiciones, e incluso más de un año si decidimos congelarlas. Si optamos por guardarlas con cáscara, procuraremos que sea en un envase seco y aireado.

De esta forma las tendremos perfectamente dispuestas a proporcionarnos todos sus beneficios, recordando que por su cantidad de calorías los tomaremos en pequeña cantidad y como sustituto de otros alimentos ¡y no añadiéndolas después del postre!
Viendo la tele, consultando el móvil, de pie en la barra de un bar… quién no participa en alguna medida de estos hábitos durante la comida o el desayuno. Sin darnos cuenta, al comer de manera descuidada y rápida, estamos dificultando nuestra digestión -y por tanto el funcionamiento adecuado de nuestro metabolismo- desde el principio.

Masticar es la única parte de la digestión que podemos controlar conscientemente. ¡Así que vamos a darle la importancia que merece! Volvamos a recordar por qué debemos masticar bien:

  • Porque partimos la comida en trozos pequeños. Así aumenta la superficie de contacto con las enzimas que los digieren y con la mucosa intestinal que los absorbe. Si la comida no está lo suficientemente masticada se sobrecarga de trabajo al resto del tracto digestivo. Tendrán que producirse más jugos gástricos para poder romper esos grandes trozos de comida.
  • Porque la comida se mezcla con saliva, y la saliva contiene la enzima amilasa la cual descompone los carbohidratos (los almidones) en glucosa y maltosa y de esta manera pueden ser digeridos y absorbidos mejor durante el resto de la digestión. Además la saliva lubrica la comida y la hace más fácil de tragar. 
  • Porque aumentaremos nuestra sensación de saciedad y comeremos realmente la cantidad que necesitamos. Hemos de dar tiempo para que puedan actuar las hormonas que nos avisan de que estamos llenos, que es de unos 20 minutos.

Comer deprisa provoca que traguemos más aire del debido, por eso nos ocupamos con verdadero interés de que nuestros bebés no tomen el biberón muy rápido: sabemos que eso les provocará los molestos gases. Pues para nosotros es igual y sin embargo, no ponemos el mismo empeño en evitarlo.


Haciendo pequeños cambios podemos obtener grandes resultados. Te proponemos hoy sentarte a la mesa con una nueva perspectiva: ser consciente de la importancia de la comida que vamos a tomar. Aunque pensándolo bien, esta actitud no es nueva sino la recuperación de la visión que de ese momento tenían nuestros abuelos, cuando conseguir los alimentos no era la tarea prosaica, e incluso fastidiosa, de ir una vez en semana al supermercado.

EN RESUMEN:
Dentro de la boca, la lengua mezcla la comida con saliva: suaviza y lubrica la comida; contiene la enzima amilasa que inicia la descomposición del almidón. El sistema nervioso controla la salivación: probar, oler, e incluso el pensar o hablar de comida estimulan la salivación.
Capazo de Imi Loa
Como cada verano -y van ya décadas- vuelven los capazos de mimbre para la playa y para nuestras compras de mañana. Son naturales, ligeros y con ese aire entre bohemio, hippy y despreocupado que nos gusta recuperar en vacaciones.

Este año vienen pintados y decorados con abalorios de todo tipo: borlas, encajes y flores. Las tiendas artesanas online están trabajando a tope en este sentido y a nosotros nos parece ahora que estamos comprando nuestro cesto de toda la vida pero más moderno y chic.

Nuestro consejo es que no inviertas mucho en ellos, ya que se estropean con facilidad, y recuerda además que cuando acaba el verano no sabes cómo ni dónde guardarlo.

Si te gustan las manualidades, no lo dudes, ponte a pintarlos y adornarlos inventado y diseñando los dibujos y mensajes que más te llenen (nos encantaría que nos mandaras fotos si lo haces). Y a los que compres, siempre puedes simplemente ponerles un lazo o colgarles algún llavero o pieza de madera, ya verás que quedarán muy chulos.

Aquí tienes los que hemos encontrado y cuéntanos si ves otros que sean originales:


  • Los de OTTO son personalizables:


Otto




Hunica

Twenty Violets


En el enlace el detalle de los ingredientes de todas las comidas de McDonalds en Canadá. Como curiosidad fijaos en todos los químicos que se le añaden a las patatas fritas para mantener su color o como antiespumante, y la mezcla de compuestos del aceite con que se fríen.

French Fries: Potatoes, canola oil, hydrogenated soybean oil, safflower oil, natural flavour (vegetable source), dextrose, sodium acid pyrophosphate (maintain colour), citric acid (preservative), dimethylpolysiloxane (antifoaming agent), and cooked in vegetable oil [canola oil, corn oil, soybean oil, hydrogenated soybean oil (THBQ), citric acid, dimethylpolysiloxane]. 


http://www1.mcdonalds.ca/NutritionCalculator/IngredientFactsEN.pdf

Aquí os presento un vídeo del Kangoo Club de Ankara. Esta nueva actividad es estupenda para quemar calorías, sudar y hacer ejercicio aeróbico en grupo. Además las botas Kangoo Jumps (que he visto a unos 130€) amortiguan el salto para no dañar las articulaciones. ¿A que parece divertido? Ya sabes, si quieres cuadríceps fuertes... SALTA!
Las siglas están por todos lados, y en este mundo de prisas y rapidez mucho más. A veces las odiamos, pero en mayor o menor medida terminamos utilizándolas y sucumbiendo a lo práctico. En ocasiones ni sabemos qué significan. Aquí tienes un listado de las que tienen que ver con la moda. He sacado las más comunes de la lista:
ACC = Accessories
BJ = Blue Jeans
TJ = Tommy Jeans
VEL = Velcro
WDIW = What Do I Wear? (¿Qué me pongo?)
YSL = Yves Saint Laurent
Z = Zipper (Cremallera)

Los vestido básicos:
LBD = Little Black Dress
LWD = Little White Dress

Las tallas:
L = Large
M = Medium
S = Small
XL = Extra Large
XS = Extra Small


http://askstareonforclothing.blogspot.com.es/2012/04/some-abbreviations-of-clothing-industry.html
Huele bien y está muy rica. Y lo mejor es que ayuda a metabolizar la glucosa y por ello baja sus niveles en sangre ya que aumenta el poder de la insulina. Además es muy beneficiosa para el aparato digestivo. Sirve como endulzante evitando que utilices azúcar o cualquier otra cosa innecesaria. 

Trucos para utilizarla más: Pónsela a todas tus infusiones y échasela al yogur. ¿Y tú cómo la usas?
GoodGuide es una aplicación gestionada por un equipo de científicos –químicos, toxicólogos, nutricionistas y sociólogos- que evalúan los productos y las empresas teniendo en cuenta criterios de salud y conciencia social y medioambiental. ¿Cómo funciona? Escaneas el código de barras de un producto y te da una puntuación del 0 al 10 con respecto a tres parámetros: Salud – Medioambiente – Social. De esta forma puedes saber si lo que compras se corresponde con tus valores personales y sociales.

Debemos ser conscientes de la fuerza que tiene el consumidor con sus decisiones personales a la hora de comprar. Seguro que a veces nos hemos planteado si los vaqueros que adquirimos están ayudando a la explotación de trabajadores en una fábrica de Malasia o si el maquillaje que utilizamos en la cara puede contender agentes potencialmente cancerígenos. La aplicación GoodGuide puede ayudarnos a desentrañar y comprender mejor los alimentos, productos de limpieza y de higiene personal que tenemos en casa.

Si conoces alguna otra aplicación que nos ayude a comprar con criterio en el supermercado compártela con nosotros.


Sí, resulta algo sorprendente, pero el neopreno, que empezó a utilizarse en sudaderas, ha llegado a todo tipo de prendas, como vestidos y chaquetas, e incluso complementos: zapatos, bolsos, etc. El tejido de las prendas para surf y buceo está siendo promocionado tanto por firmas como Tommy Hilfiger, que presentó una colección en Nueva York inspirada en el surf, como por las tiendas low cost. Esta línea de ropa sigue la tendencia actual de llevar las prendas deportivas al día a día, por ejemplo las sneakers cuya variedad y uso se ha diversificado a todos los ámbitos.

Os presentamos la oferta de Asos de ropa y complementos con neopreno:
http://www.asos.com/es/search/neopreno?q=neopreno



Pela los aguacates siguiendo esta recomendación. Recuerda que la parte de color verde más oscuro -que está pegada a la piel- es el área con la mayor cantidad de antioxidantes y es por tanto la más valiosa, así que básicamente deberás pelar el aguacate con tus manos, como lo haces con el plátano, o tirar de la piel con el cuchillo con mucho cuidado.

Probablemente ya sepas que los aguacates son una excelente fuente de grasas saludables, que son monoinsaturadas como las del aceite de oliva, pero este alimento también podría tener otros beneficios de salud únicos. Para conocer más sobre esto, el Consejo del Aguacate Hass (HAB por sus siglas en inglés) está apoyando la investigación clínica para investigar los efectos en la salud del consumo de aguacate, en particular sus beneficios en las enfermedades cardiovasculares, manejo de peso, diabetes y su capacidad de mejorar la absorción de nutrientes del cuerpo. (Dr. Mercola)

Más en concreto, el aguacate –junto con el plátano, la castaña y la patata- es uno de los frutos más ricos en potasio, “
el mineral del corazón”, y en vitamina E un potente antioxidante con efecto protector sobre las válvulas cardiacas. Y te proporcionará también cantidad de vitaminas del grupo B y ácido fólico.

¿Qué más se puede pedir? Así que olvídate de las dietas y de contar calorías y ocúpate de comer alimentos “de verdad”, repletos de nutrientes como el aguacate, que mejorarán tu salud y tu bienestar.
Sabemos que una de las principales cosas a evitar para que nuestro metabolismo funcione correctamente es el azúcar o los carbohidratos simples, especialmente si padecemos alguna patología como la diabetes. A menudo nos afanamos en buscar todo aquello que ponga “sin azúcar” y se publicite como saludable. Sin embargo, los anuncios y etiquetas nos llevan algunas veces a conclusiones erróneas y el azúcar en las listas de ingredientes toma otros nombres que le sirven de “máscara” y que nos confunden y despistan. 

Además haz de tener en cuenta a la hora de elegir un producto en qué lugar aparece cualquiera de estos otros nombres que te detallamos y que podríamos llamar los “disfraces” del azúcar. Si están al principio de la lista quiere decir que la cantidad que llevan del mismo es proporcionalmente muy grande… y entonces no lo dudes ¡suéltalo!  

• Jarabe de maíz alto en fructosa
• Sirope de maíz
• Dextrosa
• Fructosa
• Sacarosa
• Glucosa
• Maltosa
• Sucrosa
• Concentrado de jugos de frutas
• Dextrina y maltodextrina
• Azúcar de palma

Como truco para acordarte cuando estás comprando, piensa que expresiones con la palabra “sirope”, “endulzante” y cualquiera que acabe en “osa” (o en “ose” si los ingredientes están en inglés), son variantes del azúcar casi con toda seguridad. 

Además, la fructosa está tomando fama de ser “el azúcar saludable” porque es el azúcar de las frutas y todo lo que viene de las frutas se relaciona automáticamente con salud, pero no te engañes, se le añade a otros alimentos para endulzarlos o preservarlos pero no tiene ningún valor nutritivo, evítala también.

Por otro lado, algunos productos se publicitan como “sin azúcares añadidos”, en este caso el alimento en cuestión llevará simplemente los azúcares propios del mismo como la lactosa en la leche, sin tener el extra de ninguno de los mencionados en la lista anterior.

Y como muestra os copiamos los ingredientes de un alimento que se vende con la imagen de “saludable” y “bueno para las dietas” como es el jamón cocido de pavo, en este caso de la marca Hacendado. La idea que se transmite es de que es bajo en grasas y por lo tanto, estupendo. Pero observa la cantidad de carne real que lleva, las dos formas del azúcar que contiene… y todos los demás aditivos.
-  Pechuga de pavo (69%), agua, sal, dextrosa, proteína de soja, estabilizadores, azúcar, antioxidante, leche en polvo, potenciador del sabor, conservador, aromas y especias.
Acabo de descubrir MarAzul Complementos. Tienen unas cosas monísimas, ya verás. Carlota Sanz, su creadora, empezó hace un par de años como un hobby porque su madre hacía collares y pulseras, y a partir de ahí a ella le picó el gusanillo y decidió que sería buena idea poner a la venta las cosas que hacían a través de un blog. 

De ahí, al cabo de un año decidió llevarlo más allá pues cada vez iban teniendo más seguidores en las redes y se lanzó a crear la empresa como tal. Desde entonces Carlota está al frente de la misma y se dedica a buscar complementos bonitos, accesibles y diferentes a lo que se puede ver en otras webs y tiendas de complementos, intentando ofrecer unos productos diferentes al resto. Interesante la historia de esta vallisoletana, verdad?

Venga, curiosea por su web, tienen precios muy asequibles.
www.complementosmarazul.es
Esto es lo que te aconsejamos tomar media hora antes del desayuno. Exprime un limón en un vaso de agua del tiempo y tómalo cuando te levantes, preparará tu organismo para la digestión del resto del día y, sobre todo, sirve para limpiar el hígado –uno de los “filtros” de nuestro cuerpo- y liberarlo de toxinas y sustancias de desecho. Además el limón tiene propiedades antimicrobianas, de fortalecimiento del sistema inmunológico y ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo. 

Muchas celebrities ya han adoptado esta saludable rutina, como Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow quien lo recomienda en su web Goop dentro de su dieta de detoxificación de 7 días y que puedes ver aquí: Goop

Clara Tamayo comenta lo siguiente en su libro “El milagro de perder grasa” (Ed. Humanitas): 

“Beber agua antes del desayuno -2 vasos- es la mejor manera de reactivar nuestro metabolismo cada mañana. Es aún mejor si agregamos el zumo de un limón al agua, ya que estimula la depuración y ayuda a empezar el día con energía y vitalidad”. 
Procura que el agua esté a temperatura ambiente y nunca del frigorífico porque puede tardar más en metabolizarse e intenta utilizar, por supuesto, limones ecológicos. La cantidad de limón, entre medio y uno entero, dependerá de tus gustos e irás consiguiendo una progresiva tolerancia al fuerte sabor del limón. Cuando te acostumbres, no podrás pasar si tu vaso de agua con limón, especialmente si la cena del día anterior fue copiosa o tomaste alguna bebida alcohólica. Literalmente notas que “te limpia”.

Este aceite tropical te ayudará a adelgazar
No todas las grasas son iguales y aunque te parezca raro podamos perder barriga tomando aceite de coco. Los múltiples beneficios del aceite de coco empiezan a llegar al gran público, por ejemplo sus propiedades para la piel y el pelo, y su capacidad antibacteriana y antifúngica. 

Pero centrémonos hoy en su capacidad para ayudarnos a perder esa grasa que nos sobra. 

En este estudio realizado con un grupo de 40 mujeres se demostró que el aceite de coco producía una reducción en la grasa abdominal en aquellas que lo habían tomado en oposición con las que habían consumido aceite de soja. Como efecto adicional, habían visto  aumentados sus niveles de colesterol HDL (el colesterol bueno), cosa que no había sucedido con el grupo de aceite de soja, quienes lo habían bajado ligeramente e incluso habían visto incrementados sus valores de LDL (el colesterol malo). No te olvides que la grasa del abdomen es la más perjudicial para la salud, ya que ésta no se encuentra rodeando tu cintura sino “envolviendo” cada uno de tus órganos vitales. 

Y es que el aceite de coco es una grasa saturada de cadena media, no como la que tienen carnes y lácteos que es grasa saturada de cadena larga. La prestigiosa revista Journal of Nutrition recoge estudios que demuestran que estos ácidos grasos de cadena media producen una activación del metabolismo, incrementando tus niveles de energía -reduciendo por lo tanto tu apetito- y disminuyendo el peso corporal y la cantidad total de grasa corporal. Por tanto, considera el consumo del aceite de coco como una ayuda más para conseguir un peso óptimo. 

Tratándose de una grasa saturada no se recomienda tomarlo en cantidades indiscriminadas, pero no debería faltar de tu dieta. Cómo utilizarlo es cuestión de un poco de imaginación y de intentar nuevas combinaciones y sabores. En repostería, puedes añadirlo para combinar cualquier otro aceite o mantequilla que lleve la receta, el sabor del coco le va muy bien a cualquier postre. También se usa como condimento de carnes o ensaladas, aunque a mí personalmente me cuesta un poco de esta forma. Así que para incorporarlo en mis rutinas yo consumo estas tabletas de Artisana, que parecen una especie de galleta. A media mañana te proporcionan un subidón de energía para continuar con el trabajo, con la cualidad añadida de la saciedad que proporciona el aceite de coco: 

Código descuento iHerb: NAV434
Recuerda que el aceite de coco es sólido a temperaturas por debajo de los 25ºC, por lo que dependiendo de para qué lo utilices deberás meterlo en el frigorífico si lo quieres sólido y es verano, o por el contrario, deberás poner la cantidad que necesites en el microondas para licuarlo si el tiempo está frío.

Como en otro tipo de aceites, si puedes, elige el de mejor calidad: virgen en vez de refinado, a poder ser ecológico y de prensada en frío. Tiene más propiedades, más sabor y evitas los químicos.
El famoso bikini Nº 12

Pues sí, bikini, bisutería, zapatos y vestidos diseñados y fabricados en casa con tu propia impresora. La impresión de prendas -y de toda clase de objetos- no ha hecho más que empezar e imagino que estamos asistiendo al nacimiento de un fenómeno que va a revolucionar nuestra vida diaria y nuestra forma de relacionarnos. Igual de sorprendidos que nos quedamos la primera vez que pudimos imprimir en casa un documento en papel con calidad de imprenta ¡con fotos y todo!, o nuestras primeras tarjetas de visita, lo estaremos cuando veamos nuestra primera pulsera salir de la impresora. Este proceso se llama “fabricación personal” o “personal fabbing”. Habrá que irse acostumbrando. 


En estos momentos nos puede parecer todo algo complicado y, desde luego, bastante caro, pero pensemos en cómo de rápido avanza la tecnología y con qué facilidad, flexibilidad y, diría yo que sumisión, nos adaptamos a los cambios. 

Os desmenuzo el proceso para que nos vayamos aclarando y se te gusta el diseño y/o eres un friki de la informática ¡este es tu momento!:

- Primero tenemos que comprarnos la impresora, claro. Tienes en este enlace la Replicator 2 de la empresa MakerBot a unos 1.450€.  
Las cadenas que forman un bikini

- Si no tenemos la impresora, existe la empresa Stereoprint a la que tú le envías el archivo del diseño y ellos te lo fabrican y lo envían a casa. 

- En Thinkverse puedes descargarte los diseños a tu ordenador. En el apartado “Wearables” tienes disponibles pulseras, brazaletes y gemelos con forma de los guerreros de Star Wars. 

- ¿Y con qué materiales fabrico las cositas? Los tienes en Recreus 3D: filamentos de colores y piezas metálicas.

Phygora es un portal español muy completo: tienen diseños para descargar y todos los materiales: resinas y piezas de latón, plata o bronce. Puedes imprimir tú mismo los diseños o hacer que te los impriman ellos. Y por otra parte puedes subir los diseños que tú hayas creado y comercializarlos desde ahí. 
Y por último, mira el famoso bikini nº12 de la empresa Continuum. Si te fijas, en las fotos verás que el proceso pasa por fabricar bolitas de nylon que se unen para formar el bikini. Chulo, eh? 


El calzado que antes se utilizaba para el campo se ha renovado, ha adoptado distintas formas y llega al street style de la manera más divertida y con más fuerza que nunca. Así que hoy te enseñamos la tienda online ABARCATE, propiedad de la empresa ABARCAS ARTESANAS MAIKA. Las tradicionales abarcas mallorquinas, que ya habíamos visto en las revistas en veranos anteriores, las tienes ahora en mucha más variedad de materiales y colores: animal print, con banderas, flores y glitter; con cuña o sin ella, e incluso puedes elegir el color de la suela. Utilizan siempre piel de vacuno -y de cabra para algunos acabados- lo que te da la confianza de que estás adquiriendo una prenda de calidad. 

Y lo mejor de todo: HECHO EN ESPAÑA. 

Si sufres de estos trastornos tal vez la causa original sea el Síndrome de Intestino Permeable o con fugas (en inglés “leaky gut”). Este síndrome consiste en que la mucosa del intestino está dañada o debilitada y por lo tanto deja pasar toxinas, bacterias y otras sustancias de desecho de vuelta a la sangre en vez de ser eliminadas. Por lo tanto, estas sustancias (que iban camino de expulsarse) “contaminan” de alguna manera nuestro organismo que reacciona contra ellas, y como consecuencia en ocasiones se producen enfermedades autoinmunes o desórdenes hormonales. 

El intestino puede dañarse por diversos motivos como el beber mucho alcohol, un elevado consumo de antibióticos e incluso problemas celiacos no diagnosticados (que tengas algún nivel de intolerancia al gluten que no conozcas). 


En este enlace puedes hacer un sencillo test para ver si existe la posibilidad de que padezcas este problema del intestino permeable:
http://solvingleakygut.com/myquiz/ 


Cuando te salen los resultados del test puedes ver un vídeo en el que la Dr. Emily Deans explica la relación entre la mente y un buen funcionamiento del aparato digestivo. Al terminar nos proporciona los siguientes consejos:


- No permanecer en la cama después del alba.
- Salir al exterior para interactuar con el sol lo más temprano posible.
- Evitar el alcohol, lo que nos ayudará a controlar la ansiedad y regular el sueño.
- Consumir una dieta libre de alimentos procesados.
- Realizar actividad física regular. 
Este encuentro de moda en Málaga tendrá como escenario una vez más la calle Marqués de Larios, en la que los diseñadores malagueños Montesco, Miguel Ángel Ruiz, RafaelUrquízar, Gemma Melé, Ángel Palazuelos, Javier Alcántara, Jesús Segado, Susana Hidalgo, Jote Martínez y la diseñadora internacional de Alta Costura, Ikram El Louah, mostrarán sus creaciones durante la noche del viernes 12 de
septiembre. Además, por primera vez en Pasarela Larios, reconoceremos el trabajo y profesionalidad de las modelos con el “Premio a la Mejor Modelo en Pasarela”, que incluirá una dotación de 500 euros y también premiaremos a los jóvenes diseñadores ganadores de Málaga Crea 2014, que tendrán la oportunidad de desfilar en esta cuarta edición con su colección Al-Hatal.

El sábado 13 de septiembre, los protagonistas serán las firmas comerciales que darán a conocer las últimas tendencias y novedades.

Un total de 80 modelos compondrán este desfile de luz, color y fantasía, en el que trabajarán más de 200 personas para hacer de esta IV edición un nuevo éxito. La pasarela es la más larga de Europa, ya que tendrá una alfombra roja con una dimensión de 350 metros de longitud.

Una iniciativa que tiene como objetivo proporcionar un espacio dedicado a la moda, para que todo el mundo pueda disfrutar de las creaciones de estos grandes diseñadores y firmas comerciales que un año más apuestan por esta pasarela única. Una gran oportunidad para Málaga y los malagueños, así como para todos aquellos visitantes que escogen la capital como destino por muchas razones, y que se llevará a cabo gracias a la organización de Nueva Moda Producciones, y al apoyo incondicional del Ayuntamiento de Málaga y la Agrupación de Cofradías, así como de empresas como El Pimpi, Kapyderm, Visuales 2000, Box Servis, Linda Magazine, Touch Comunicación, el equipo de peluquería de Carlos Rufo, Fali Peluqueros, Mochi, Malakasion Moda, Antonio Eloy, David Fernández y el equipo de maquillaje de Arteness.




La col rizada, berza o kale (en inglés) está de moda en los EE.UU. Esta modesta y humilde verdura que ha sido odiada por niños y adolescentes durante generaciones, resulta que se ha convertido en el símbolo de la comida sana en América. Y lo que es más, ahora se puede alardear de ella luciéndola en camisetas, sudaderas y accesorios. La más famosa es la que lleva Beyoncé, quien después de tener a su bebé decidió adoptarla como parte de su dieta vegetariana de 22 días. Pero también la tienes en gargantillas, pulseras e incluso objetos para decorar la casa. No me digáis que no es curioso.

Nadie duda del poder del kale. Es considerada un “superalimento” por su cantidad e importancia en nutrientes: vitamina A, potasio, hierro, fibra y vitamina B6 que te ayuda a levantar el ánimo. En este sentido se encuentran referencias sobre cómo puede esta triste verdura impulsar tu libido y tu vida amorosa. Aparte de la vitamina B que fortalece el sistema nervioso, el kale, al estabilizar tus niveles de azúcar en sangre, te ayuda a sentirte con energía durante más tiempo.

Así que si quieres inspirarte puedes consultar el libro de recetas “Fifty Shades of Kale” para que aprendas a prepararla de diversas maneras… en la variedad está el gusto. Bon apetit!

Nadie duda del poder del kale. Es considerada un “superalimento” por su cantidad e importancia en nutrientes: vitamina A, potasio, hierro, fibra y vitamina B6 que te ayuda a levantar el ánimo. En este sentido se encuentran referencias sobre cómo puede esta triste verdura impulsar tu libido y tu vida amorosa. Aparte de la vitamina B que fortalece el sistema nervioso, el kale, al estabilizar tus niveles de azúcar en sangre, te ayuda a sentirte con energía durante más tiempo.
Así que si quieres inspirarte puedes consultar el libro de recetas “Fifty Shades of Kale” para que aprendas a prepararla de diversas maneras… en la variedad está el gusto. Bon apetit!Nadie duda del poder del kale. Es considerada un “superalimento” por su cantidad e importancia en nutrientes: vitamina A, potasio, hierro, fibra y vitamina B6 que te ayuda a levantar el ánimo. En este sentido se encuentran referencias sobre cómo puede esta triste verdura impulsar tu libido y tu vida amorosa. Aparte de la vitamina B que fortalece el sistema nervioso, el kale, al estabilizar tus niveles de azúcar en sangre, te ayuda a sentirte con energía durante más tiempo.Así que si quieres inspirarte puedes consultar el libro de recetas “Fifty Shades of Kale” para que aprendas a prepararla de diversas maneras… en la variedad está el gusto. Bon apetit!



El CrossFit es una nueva corriente de ejercicio físico que nos llega de América y su creador es el gimnasta y entrenador Greg Glassman. Lo que nos parece más relevante de este tipo de entrenamiento es el hecho de que el propósito es abarcar las 10 aptitudes físicas que poseemos, entre ellas: la potencia, la fuerza, la resistencia, la capacidad cardiovascular y la flexibilidad. Nos convertiremos entonces en verdaderos atletas.
Nos cuentan que el método se puede representar como una pirámide en la que la base que la sostiene es la nutrición según la dieta paleolítica: carne, verdura, frutos secos y semillas, algo de fruta, poca levadura y nada de azúcar. 


La rutina de trabajo está basada en sesiones de 60 minutos divididas en 3 partes: calentamiento, WOD y por último, abdominales, estiramientos y vuelta a la calma. El Workout of the Day es la parte central del entrenamiento y varía cada día. Son ejercicios rápidos y de mucha intensidad. En ellos intervienen un gran número de músculos y se trata de ejercicios muy completos que no se centran en ejercitar una determinada parte del cuerpo como en los ejercicios tradicionales del gimnasio. 


Si quieres saber más: http://www.infocrossfit.com/que-es-el-crossfit/ 
Quedan muy pocos días para la final de la Champions, y el delantero Diego Costa ha recurrido in extremis a la aplicación de placenta de caballo para aliviar el dolor de su pierna, provocado en concreto por una acumulación de contracturas en su bíceps femoral derecho. Diego Costa ha viajado a Belgrado para ponerse en manos de la doctora Marijana Kovacevic, que está especializada en la regeneración muscular de futbolistas relevantes siguiendo este curioso método:

Se aplican las proteínas de la placenta mediante la creación de un campo electromagnético usando una corriente de electricidad de alta frecuencia sobre el tejido dañado. El proceso es no invasivo y no se producen reacciones alérgicas ni se tiene ningún riesgo de dar positivo en posteriores controles antidopaje de sangre o de orina. Después del tratamiento -de entre 1 y 7 días- puede apreciarse, según esta clínica, una regeneración muscular.

En su web mencionan el nombre de 114 futbolistas que ya han seguido este tratamiento, como Marco Pantelic e Iván de la Peña. Puede observarse que no se escatiman recursos –incluso equinos- para conseguir la perfecta forma de los futbolistas. 
Nos hacemos eco hoy de este tema que aparece en el blog de iHerb. Leí una vez algo que me ayudó a comprender por qué estamos gordos. La obesidad o el sobrepeso es el síntoma de que tu metabolismo no funciona de manera adecuada. Por lo tanto, en vez de obsesionarnos con qué alimentos engordan o no, deberíamos empezar a pensar y actuar en el sentido de cómo podemos hacer cosas buenas para nuestra salud y para que nuestro metabolismo funcione bien, porque el sobrepeso es simplemente la alarma y la señal que te muestra que algo no anda como debiera. Lo que debemos atacar no es la gordura sino el mal funcionamiento de nuestro metabolismo. Así la consecuencia de nuestros cambios de hábitos y de dieta enfocados a mejorar la salud, será la pérdida de peso. 
Hoy te presentamos 3 pequeños consejos para que incorpores a tu estilo de vida:

1. Controla las porciones. Nos ocupamos de qué comida ponemos en el plato, pero preocúpate también de cuánta cantidad y disminúyela un poco. Si estás en casa puedes coger un plato pequeño en vez de uno grande y automáticamente disminuirás la porción. Si comes en un restaurante y te da pena dejarte ese trozo de entrecot con guarnición o cualquier otra cosa que está exquisita, pide al camarero que te lo empaquete para llevarlo y al día siguiente lo disfrutarás más. Ya lo hacen con normalidad en casi todos los restaurantes.
2. Incrementa los niveles de actividad y muévete Esto frenará el aumento de peso y mejorará la salud en general. En principio no tiene por qué ser un ejercicio muy enérgico, bastará con que mantengamos el pulso alto y constante durante 20 o 30 minutos. 
Valentín Fuster, director de la unidad de cardiología del Hospital Monte Sinaí de Nueva York, en su libro “La ciencia de la salud” nos lo explica mejor:

“Los ejercicios aeróbicos incrementan la demanda de oxígeno de los músculos. Uno nota que hace un ejercicio aeróbico porque debe respirar más rápido y más profundamente y porque el pulso cardíaco se acelera para poder suministrar el oxígeno que los músculos le reclaman. Como la temperatura de los músculos tiende a aumentar por el mismo motivo por el que se calienta cualquier otra máquina, porque consumen energía, al cabo de unos pocos minutos el cuerpo se ve obligado a sudar para liberarse del exceso de calor. Son ejercicios ideales para mejorar la salud cardiorrespiratoria, ganar resistencia física y quemar calorías. Los ejemplos de actividades aeróbicas incluyen caminar, correr, nadar, patinar, ir en bicicleta y, como su nombre indica, hacer aeróbic”. 

3. Escucha tu cuerpo. Cada persona es diferente, por su edad, su sexo, sus genes. Aprende cómo funciona, qué le va bien y qué no… y hazle caso. La recompensa es que en poco tiempo comenzarás a sentirte mejor física y psíquicamente. Ya sabes “mens sana in corpore sano”.  

http://thehealthyhavenblog.com/2014/05/04/3-tips-for-maintaining-a-healthy-weight/ 
Esto es, ¿la leche fresca que encontramos en el frigorífico del supermercado o la leche que está en las estanterías? En España no está permitido comercializar leches crudas (que conservan todas sus propiedades intactas) sino que la leche debe estar sometidas a un proceso de higienización que mate bacterias potencialmente peligrosas. Existen dos formas principales:

- La pasteurización: hervir a 74ºC durante 10-20 segundos. La leche dura unos días y hay que mantenerla en frío.
- UHT (Ultra High Temperature) o temperatura superalta: hervir a 138ºC 2-4 segundos. Puede durar sin refrigerar hasta 6 meses. 


Después de investigar por internet, hace tiempo que elijo siempre la leche pasterizada ya que parece que tiene menos efecto desnaturalizador que el método UHT y, en este segundo caso, el largo tiempo pasado desde el ordeño hasta su consumo hace sospechar que no se trata de un alimento “vivo”. Así que ante la duda y dado que el precio es similar yo personalmente escojo tomar leche fresca.

No problem, las app avanzan que es una barbaridad. Entras en SNAP FASHION, o te descargas su aplicación, haces una foto con el móvil de algo que por ejemplo has visto por la calle, o la subes de un archivo porque lo has visto navegando, y el programa te enseña prendas similares que puedes comprar. Además tienes la opción de elegir el rango de precios. 

Este tipo de programas utiliza lo que se llama "tecnología de reconocimiento visual" y usan algoritmos que descomponen e interpretan imágenes, y después buscan coincidencias dentro de las bases de datos de las tiendas con las que trabajan. 

¡Prueba, es divertido!